ລົດຖີບໄຟຟ້າແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ

ການຂີ່ຈັກຍານໄຟຟ້າແບບປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຕິປັນຍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ອີງຕາມການສຶກສາຂອງອັງກິດ.

ການສຶກສາດັ່ງກ່າວ, ນໍາພາໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລການອ່ານແລະ Oxford Brooks, ໄດ້ໃຊ້ເວລາສອງເດືອນແລະປະເມີນສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸປະມານ 50 ຄົນແລະແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 83 ຫາ XNUMX ປີ.

ລົດຖີບຄລາສສິກແລະໄຟຟ້າ

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດທີ່ໃຫມ່ໃນການປະຕິບັດຂອງວົງຈອນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນສາມກຸ່ມ. ໃນລົດຖີບອີເລັກໂທຣນິກ, ຄັ້ງທໍາອິດໄດ້ເຮັດສາມຄັ້ງ 30 ນາທີຕໍ່ອາທິດ. ຄັ້ງທີສອງປະຕິບັດໂຄງການດຽວກັນ, ແຕ່ກ່ຽວກັບລົດຖີບພື້ນເມືອງ. ສະມາຊິກຂອງກຸ່ມທີສາມບໍ່ໄດ້ຂີ່ລົດຖີບໃນລະຫວ່າງການທົດລອງ.

ຖ້າຫາກວ່າການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນສອງກຸ່ມທໍາອິດ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າກຸ່ມທີ່ໃຊ້ລົດຖີບໄຟຟ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມງ່າຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.

 ພວກເຮົາຄິດວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ລົດຖີບ pedal ແບບດັ້ງເດີມຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພາະວ່າພວກເຂົາຈະໃຫ້ລະບົບ cardiovascular ຂອງເຂົາເຈົ້າອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ແທນທີ່ຈະ, ຄົນທີ່ເຄີຍໃຊ້ e-bikes ໄດ້ບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດການຮ້ອງຂໍ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າກຸ່ມສາມາດອອກລົດຖີບໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປັບປຸງສະຫວັດດີການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງປະຊາຊົນ.”  ລາຍລະອຽດ Louise-Anne Leyland, ນັກຄົ້ນຄວ້າຂອງວິທະຍາໄລວິທະຍາໄລລອນດອນ, ແມ່ນຢູ່ໃນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງໂຄງການ.

ໃນຂອບເຂດເອີຣົບ, ການສຶກສາຂອງອັງກິດນີ້ບໍ່ແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງລົດຖີບໄຟຟ້າ. ໃນປີ 2018, ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Basel ໄດ້ບັນລຸຂໍ້ສະຫຼຸບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ..