ຄຸນສົມບັດຂອງນ້ຳມັນ linseed ມີຫຍັງແດ່? ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສໍາລັບຜົມ, ຜິວຫນັງແລະໃບຫນ້າ

ຄຸນສົມບັດແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງທາດອາຫານຂອງນ້ໍາມັນ flax ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານຫຼັກໃນສະປາຢູ່ເຮືອນ. ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນວາງມັນໄວ້ໃນຫ້ອງນ້ໍາ?

ນ້ ຳ ມັນ Flaxseed ແມ່ນໄຂມັນທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍການກົດເຢັນຈາກແກ່ນ flax, ເອີ້ນວ່າ flaxseeds. ຂໍຂອບໃຈກັບເນື້ອໃນສູງຫຼາຍຂອງອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ແລະ omega-6, ມັນເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນເຮືອນຄົວ; ພວກມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງອາຫານ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼືເພີ່ມການຜະລິດ cholesterol "ດີ" ແລະຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ cholesterol "ບໍ່ດີ".

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງມັນບໍ່ສິ້ນສຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ; ນ້ ຳ ມັນ flaxseed ມັກຈະໃຊ້ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ອາຊິດ Alpha-linolenic (ALA), ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຊິດໄຂມັນ omega-3, ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງ - ທັງເທິງໃບຫນ້າແລະສ່ວນທີ່ເຫລືອຂອງຮ່າງກາຍຫຼືຫົວ. ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ: ວິຕາມິນ B ສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ແລະວິຕາມິນ E neutralizes ຜົນກະທົບຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ, ດັ່ງນັ້ນການຊ້າລົງຂະບວນການອາຍຸ, ບໍາລຸງລ້ຽງແລະ lubricating.

ນ້ໍາມັນ Flaxseed ສໍາລັບຜົມ - ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ? 

ນ້ ຳ ມັນຜົມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການປິ່ນປົວຜົມຢູ່ເຮືອນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິ; ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບໍາລຸງລ້ຽງພວກມັນຕາມທໍາມະຊາດແລະຄວບຄຸມ strands frizzy unruly ຍ້ອນນ້ໍາຫນັກເບົາ. ຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາມັນ flaxseed ຕໍ່ຜົມແຕກຕ່າງຈາກໄຂມັນອື່ນໆແນວໃດ?

ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນ seals cuticles ຜົມ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ tangling, breakage ແລະ breakage. ໃນເວລາດຽວກັນ, hairstyle ກາຍເປັນສຸຂະພາບທີ່ສັງເກດເຫັນ; ກ້ຽງແລະເຫຼື້ອມ. ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຜົມມັນຈາກການໃສ່ນ້ໍາມັນ (ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ, ເຊັ່ນ: ຖູສອງສາມຢອດໃນມື, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ NaturOil). ພວກມັນຈະມີນ້ໍາຫນັກເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ.

ນ້ໍາມັນ Flaxseed ທີ່ໃຊ້ກັບຫນັງຫົວຢຸດການຜະລິດ sebum ຫຼາຍເກີນໄປ. ສະນັ້ນມັນເປັນໄຂມັນຕ້ານໄຂມັນ. ແນະນໍາໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜົມທີ່ມີ porosity ສູງ - ເສຍຫາຍ, ແຕກປາຍ, frizz, frizz ແລະຜົມ unruly. ດີຫຼາຍ moisturizes ແລະຟື້ນຟູຜົມດັ່ງກ່າວ.

ນ້ໍາມັນ Flaxseed ສໍາລັບໃບຫນ້າ - ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ? 

ນ້ ຳ ມັນ Flaxseed ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ທັງຜິວ ໜັງ ທັງ ໝົດ ຂອງໃບຫນ້າ, ຄໍແລະຜິວ ໜັງ, ແລະໂດຍສະເພາະ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍຍ່ຽວ. ວິຕາມິນອີທີ່ມັນມີບໍ່ແມ່ນສໍາລັບສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ວິຕາມິນຂອງໄວຫນຸ່ມ." ໃນຖານະເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ (antioxidant), ມັນສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີແລະປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກພວກມັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບການນີ້, ມັນຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງ wrinkles ແລະ soothes ການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ນໍ້າມັນ Flaxseed ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບການດູແລຂອງຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະຜິວຫນັງເປັນສິວ: ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ, ຍ້ອນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງມັນ, ມັນຈະປ້ອງກັນການຜະລິດ sebum ຫຼາຍເກີນໄປ (ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການ rehydration ຂອງຜິວຫນັງ). ໃນຕະຫຼາດທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ນ້ໍາມັນ flaxseed ໃນຮູບແບບຂອງຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງ - ມີ dropper ສະດວກສໍາລັບການນໍາໃຊ້ງ່າຍ. ນີ້ແມ່ນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນ້ໍາມັນ Etja, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທັງຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ - ຫຼືຜົມ. ໃນກໍລະນີຂອງຜິວຫນັງ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເພີ່ມຫນຶ່ງຢອດໃສ່ຄຣີມກາງຄືນທີ່ໃຊ້ທຸກໆມື້, ຖູໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງກ່ອນນອນ, ຫຼືຕື່ມຢອດ hydrosol.

ນໍ້າມັນ Flaxseed ສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍ - ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ? 

ນ້ໍາມັນ Flaxseed, ໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ - ຂາ, ຕີນ, ແຂນຫຼືກົ້ນ, ມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະໂລກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ psoriasis ຫຼືຜິວຫນັງ atopic. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງນ້ ຳ ມັນ flax. ຫນຶ່ງໃນສາເຫດຂອງບັນຫາຜິວຫນັງຂ້າງເທິງແມ່ນຕ່ໍາເກີນໄປຂອງອາຊິດໄຂມັນ unsaturated ໃນອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການສະຫນອງໃຫ້ໂດຍ flaxseed. ສະນັ້ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທັງການໃຊ້ນໍ້າມັນໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍແລະເພີ່ມ flaxseed ກັບ cocktails ຫຼື desserts, ຫຼືແທນທີ່ຈະເປັນໄຂ່ສໍາລັບເຂົ້າຈີ່; ພຽງແຕ່ປະສົມຜົງສົດ 3 ບ່ວງກາເຟ ກັບນ້ຳ XNUMX ບ່ວງກາເຟ ແລ້ວປະໃຫ້ມັນບວມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອາຊິດ alpha-linolenic ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງຍັງສາມາດຊ່ວຍຜູ້ທີ່ກໍາລັງປະເຊີນກັບບັນຫາການຜະລິດໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປແລະຜິວຫນັງສົດໃສໃນພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ຈໍານວນຂອງສິວທີ່ເກີດຂື້ນຈະຫຼຸດລົງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະດັບຂອງການເຫື່ອອອກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃບຫນ້າແລະຜົມຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດທານ້ໍາມັນໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຫຼືເພີ່ມການຫຼຸດລົງໃສ່ໂລຊັ່ນຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການນວດ (ຕົວຢ່າງ, ຕ້ານ cellulite ຫຼືນວດຜ່ອນຄາຍ), ເລືອກ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ນ້ໍາມັນອິນຊີຈາກຍີ່ຫໍ້ Alkemilla.

ເພາະສະນັ້ນ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແລະຄຸນສົມບັດຂອງນ້ໍາມັນ linseed ແມ່ນກວ້າງຫຼາຍ; ແນ່ນອນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມຄວາມສາມາດຂອງມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຜົມຂອງທ່ານ! ເບິ່ງຂໍ້ສະເຫນີຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບເຄື່ອງສໍາອາງທໍາມະຊາດທັງຫມົດ.

: