ການທົດສອບການຖືພາໃນທາງບວກ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຕໍ່ໄປ

ການຜະຈົນໄພແມ່ນພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ - ການທົດສອບຢືນຢັນວ່າເຈົ້າຈະເປັນແມ່. ເຮັດແນວໃດ? ເຈົ້າຟ້າວແລ່ນໄປຫາໝໍທັນທີ, ປ່ຽນນິໄສ, ວິຖີຊີວິດ ແລະສະພາບແວດລ້ອມບໍ? ສະຫງົບລົງ, ຫາຍໃຈ. ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນທັນທີທັນໃດ, ແຕ່ຍັງມີການປ່ຽນແປງທີ່ສາມາດວາງແຜນແລະເຮັດເທື່ອລະກ້າວ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ mastered ຄວາມສຸກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະພະຍຸເຮີລິເຄນຂອງອາລົມຈາກ euphoria ກັບ hysteria (ຕິກິລິຍາສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍແລະພວກເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດແມ່ນທໍາມະຊາດ), ທ່ານສົນທະນາກັບປະຊາຊົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການແຈ້ງໃຫ້ຊາບກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງນີ້, ມັນເປັນເວລາທໍາອິດກະກຽມສໍາລັບການຖືພາ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະດໍາເນີນການຕໍ່ມາກັບພໍ່ແມ່ຄົນອື່ນ, ບາງທີຍັງກັບຍາດພີ່ນ້ອງຫຼືຫມູ່ເພື່ອນ, ໃນເວລານີ້, ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. 

ພິຈາລະນາເຮັດໃຫ້ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ

ແລະມັນກໍ່ກ່ຽວກັບພື້ນຖານ. ໃນຈຸດນີ້, ຂໍ້ຄຶດນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຕົວຕົນ, ແຕ່ເຊື່ອຂ້ອຍ, ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແປກໃຈ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຝັນຢາກໄດ້ເກົ້າອີ້ທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ມີບ່ອນວາງຕີນ, ດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ຈະຊື້ມັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານແລະສາມາດເປັນຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານສໍາລັບເດືອນຂ້າງຫນ້າ. ຄົ້ນຫາຮ້ານອາຫານຈັດສົ່ງແລະປ່ອຍໃຫ້ຮ້ານອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ເທິງສຸດ. ອາດຈະມີມື້ທີ່ທ່ານບໍ່ຊື້ເຄື່ອງ ຫຼືບໍ່ມີພະລັງງານທີ່ຈະແຕ່ງກິນ. ສັ່ງ parcel ກັບບ້ານຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງ parcel, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ overhead ຂອງທ່ານ. ຊື້ຖົງຊື້ໃນລໍ້. ສັ່ງແປງແປງຊັກອ່ອນດ້ວຍມືຈັບຍາວ. ທໍ່ເກີບອາດຈະມາສະດວກ. ລອງເບິ່ງຜ້າຫົ່ມອ່ອນໆທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທໍາມະຊາດແລະຫມອນທີ່ມີຮູບຮ່າງຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດນັ່ງຢູ່ຫນ້າທ້ອງຂອງເຈົ້າໄດ້ສະດວກສະບາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແນ່ນອນພຽງແຕ່ຕົວຢ່າງທີ່ຈະດົນໃຈທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານງ່າຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະມີຄວາມສຸກເປັນເອກະລາດຂອງທ່ານດົນທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ເບິ່ງແຍງຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າໂດຍການຫຼີກລ່ຽງການຂົ່ມຂູ່

ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກ 2 ອາທິດຈາກການຈະເລີນພັນເຖິງເດືອນທີສາມ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ສະອາດແລະການແຊກແຊງໃນຮ່າງກາຍຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນໂດຍສະເພາະ. ການສໍາຜັດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ສີ, ສານເຄມີ, ຝຸ່ນແລະສີດພືດຫຼືການສໍາຜັດກັບລະດັບສຽງສູງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ເຈົ້າຕ້ອງລະວັງການຕິດຕໍ່ກັບຄົນປ່ວຍ. ແຕ່ຍັງໃຫ້ເຖິງກິດຈະກໍາອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: solarium, sauna, x-rays, ແລະແມ້ກະທັ້ງການສລົບຢູ່ຫມໍແຂ້ວ. ກ່ອນການປິ່ນປົວໃດໆ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຄື່ອງສໍາອາງຫຼືທາງການແພດ, ແຈ້ງໃຫ້ຊາບວ່າທ່ານຖືພາແລະຖາມວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍບໍ. ນີ້ໃຊ້ກັບທັງການປິ່ນປົວຫວັດແລະ manicure ຕົວຂອງມັນເອງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງເອົາບັດ, ເງິນສົດ, ໂທລະສັບມືຖືທີ່ສາກໄຟໄວ້ສະເໝີ (ພິຈາລະນາເປັນແບັດພາຍນອກ), ຕຸກນໍ້າ, ແລະອາຫານຫວ່າງນໍາເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງ, ສະນັ້ນມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານແປກໃຈກັບທຸກປະເພດຂອງສະຖານະການທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເດີນທາງດ່ວນກັບບ້ານຫຼືໂທຫາຄົນທີ່ທ່ານຮັກສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນ.

ປ່ຽນແປງນິໄສຂອງເຈົ້າເພື່ອການຖືພາທີ່ສະດວກກວ່າ

ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມວິຖີຊີວິດໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານແທ້ໆ, ແຕ່ການປັບຕົວບາງຢ່າງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເປັນການນວດແລະຊາວຫນ້າ, ເລືອກຍ່າງແລະໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານນວດຕີນຂອງທ່ານປະຈໍາວັນ. ປ່ຽນໄປສູ່ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ງ່າຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ ແລະບໍ່ມີໃຜໃຫ້ຄຳປຶກສາ. ເລີ່ມຕົ້ນເອົາໃຈໃສ່ຊີວິດສຸຂະພາບ. ເຖິງແມ່ນວ່າ… ອາກາດ. ໃນລະດູຫນາວ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການຍ່າງໃນເວລາທີ່ມີ smog ແລະໃຊ້ເຄື່ອງຟອກອາກາດພາຍໃນ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ໃນຄວາມຮ້ອນ, ພວກເຮົາບໍ່ອອກໄປຂ້າງນອກ, ແລະການເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມເຢັນແມ່ນເປີດຢູ່ໃນເຮືອນ.

ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງຫຼາຍຂຶ້ນ

ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວພຽງພໍ, ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຜ່ອນຄາຍ, ປື້ມ, ຫນັງສືພິມ, ຮູບເງົາຫຼືປິດສະຫນາ. ຂຽນລົງ. ໃນປະຕິທິນປະຈໍາວັນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະ, ເອົາປື້ມບັນທຶກແຍກຕ່າງຫາກທີ່ເຈົ້າຈະຂຽນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງທຸກໆມື້, ແຕ່ເປັນປະຈໍາອາທິດຫຼືປະຈໍາເດືອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວາງແຜນບ່ອນທີ່ທ່ານຈະເກັບກໍາຮູບພາບດິຈິຕອນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ (ຈະມີຫຼາຍຮ້ອຍຄົນ) ແລະສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາແລະຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍ - ເຈົ້າມັກເອົາມັນໄວ້ໃນອາລະບໍາຄລາສສິກຫຼືອາດຈະພິມອອກເປັນຫນັງສື.

ໃຫ້ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະນັດຫມາຍກັບທ່ານຫມໍ

 ການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ 6 ອາທິດຫຼັງຈາກການຈະເລີນພັນ. ແລະນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການວາງແຜນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄດ້ຮັບການລໍຖ້າ, ລົງທະບຽນທັນທີທີ່ທ່ານພົບວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາ. ຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ຄວນກິນຢາໃດໆກ່ອນການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງນີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນດົນນານ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງໃບຍ່ອຍທັນທີ - ຄວນມີບັນທຶກທີ່ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດກິນໄດ້.

ຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄົນທີ່ຮັກແພງແລະແຫຼ່ງຄວາມຮູ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງ

 ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍກ່ຽວກັບສະຖານະການໃຫມ່, ແລະນີ້ແມ່ນທໍາມະຊາດຢ່າງສົມບູນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະມີຫນຶ່ງຫຼືສອງຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຄິດ - ການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງສະຫວັດດີການຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງອາລົມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນຂໍ້ມູນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮູ້ຫນັງສືອາທິດຕໍ່ອາທິດ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະເປັນຄູ່ມືປື້ມ, ບໍ່ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຈາກເວທີອິນເຕີເນັດ.

ຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມສໍາລັບແມ່ແລະເດັກນ້ອຍສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນ AvtoTachki Passions ໃນພາກແນະນໍາ.