5 ເຫດຜົນທີ່ຈະປະຖິ້ມຊາຂຽວ
Зеленый чай – это не только неповторимый вкус, красивый аромат, нежный цвет, но и множество питательных свойств. Узнайте, что он содержит и почему вы должны его пить и постоянно включать в свой рацион.
Богатство природных флавоноидов
Полифенолы — это органические соединения, встречающиеся в природе в растениях. Одной из групп полифенолов являются флавоноиды, богатым источником которых является чай. Они также содержатся во фруктах, овощах и фруктовых соках.
Ноль калорий *
* чай без добавления молока и сахара
Употребление чая без молока и сахара — отличный способ обеспечить организм достаточным количеством жидкости без лишних калорий.
hydration ຮ່າງກາຍທີ່ພຽງພໍ
Заваренный зеленый чай на 99 % состоит из воды, что обеспечивает надлежащее увлажнение организма приятным и вкусным образом.
Меньше кофеина, чем в кофе эспрессо, и содержание L-теанина
И чай, и кофе содержат кофеин, но они также содержат различные полифенолы, придающие им характерный вкус. Содержание кофеина в чае и кофе варьируется в зависимости от используемых сортов и видов, способов приготовления и размера порции. С другой стороны, заваренный чай содержит в среднем в 2 раза меньше кофеина, чем сопоставимая чашка заваренного кофе (40 мг кофеина в чашке чая и 80 мг кофеина в чашке кофе). Кроме того, стоит помнить, что в чае содержится аминокислота под названием L-теанин.
Великолепный вкус
Что касается зеленых чаев Lipton, у нас есть целый ряд захватывающих вкусов на выбор – композиции из ягод, апельсина, манго и жасмина.
---------
Одна чашка зеленого чая составляет больше флавоноидов, чем:
3 стакана апельсинового сока
2 средних красных яблока
28 вареных брокколи
---------
Искусство заваривания зеленого чая
Начнем со свежей холодной воды.
Воду кипятим, но даем ей немного остыть, прежде чем заливать ею чай.
Наливаем воду, чтобы чайные листья могли выпустить свой аромат.
… Просто подождите 2 минуты, чтобы ощутить этот райский вкус.
Теперь пришло время насладиться бодрящим вкусом этого замечательного настоя!
ເຈົ້າຮູ້ບໍ?
Все чаи имеют один и тот же источник – куст Camellia Sinesis.
Согласно легенде, первый чай был заварен в Китае в 2737 году до нашей эры.
Квалифицированный рабочий может собрать от 30 до 35 килограммов чайных листьев в день. Этого достаточно, чтобы приготовить около 4000 чайных пакетиков!
Для изготовления одного чайного пакетика требуется в среднем 24 свежих чайных листа.
Как делают зеленый чай? Это просто! Чайные листья подвергаются воздействию высокой температуры, которая, в зависимости от используемого метода, придает им характерный вкус зеленого чая. Затем, путем соответствующей технологической обработки и сушки, им придается окончательная форма.