ຊາສະໝຸນໄພ: 5 ປະໂຫຍດທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້
ຊາສະຫມຸນໄພມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າການນໍາໃຊ້້ໍາຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພຕົ້ນຕໍກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາກະເພາະອາຫານ, ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍອາລົມຫຼັງຈາກມື້ດົນນານ, ປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ, ແລະດູແລຮູບຮ່າງ. ຄົ້ນພົບ 5 ປະໂຫຍດຂອງຊາສະໝຸນໄພທີ່ເຈົ້າອາດບໍ່ຮູ້!
ຊາສະຫມຸນໄພ - ປະເພດແລະຄຸນສົມບັດ
ຊາສະຫມຸນໄພແມ່ນວິທີທີ່ແຊບທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຂອງຂວັນຂອງທໍາມະຊາດ. ເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາດົນນານແລ້ວວ່າ ການຕົ້ມຢາສະຫມຸນໄພມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມັກຈະພໍໃຈກັບລົດຊາດສະເພາະຂອງມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຄື່ອງປະສົມທີ່ເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍຕ່ອນຫມາກໄມ້, ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ຊາສະຫມຸນໄພຖືກຄອບງໍາໂດຍ mint, ຕິດຕາມດ້ວຍ nettle, chamomile ແລະ balm ນາວ. trio ທໍາອິດສ້າງຄວາມສະດວກໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະ balm ຫມາກນາວຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍຊະນິດຂອງຊາ, ແລະປະເພດທີ່ມີຢາສະຫມຸນໄພຫນ້ອຍແລະສານເສີມເຊັ່ນ: lavender, mulberry ສີຂາວ, rosemary ມີກິ່ນຫອມຫຼື violet ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນຫຍັງແລະພວກເຂົາຄວນຈະຖືກປະຕິບັດເມື່ອໃດ?
ຊາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ
ໝາກເຜັດທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງແມ່ນເປັນຢາດີເລີດໃນການຮັບມືກັບພະຍາດກະເພາະອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງແຍງການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເຫມາະສົມໂດຍການດື່ມຊາສະຫມຸນໄພທີ່ມີ nettle, chamomile, lavender ແລະ marjoram ແລະແມ້ກະທັ້ງ fennel, ເຊິ່ງແມ່ທັງຫມົດຄວນຮູ້. ພວກມັນແຕ່ລະຄົນຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະຫວັດດີການຫຼັງຈາກອາຫານຫນັກ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກທີ່ດີກວ່າຂອງຕັບ, ລໍາໄສ້ແລະ pancreas.
ຊາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການນອນຫລັບດີ
ຫຼັງຈາກມື້ທີ່ທຸລະກິດ, ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນຝັນຂອງປັດຈຸບັນຂອງການຜ່ອນຄາຍອາລົມ. ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ມີນ້ໍານາວ, ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄຸນສົມບັດສະຫງົບທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນ, ແມ່ນດີເລີດຢູ່ທີ່ນີ້. Lavender ເຮັດວຽກເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ vain ນໍາໃຊ້ໃນ aromatherapy, ແລະທ່ານຈະພົບເຫັນປະສົມປະສານຂອງທັງສອງໃນ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, Lipton ສະຫມຸນໄພຊາກັບ Lemon Balm ແລະ Lavender. ຖ້າມື້ນັ້ນຍາວຫຼາຍ, ລອງຊາ wort ຂອງ St. John, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການຊຶມເສົ້າ.
ຊາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ຊາສະຫມຸນໄພຍັງເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ເຫມາະສົມ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງປອນພິເສດຈໍານວນຫນ້ອຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກ mint ເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ສູດຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີ horsetail, lovage ແລະ rosemary ແມ່ນເຫມາະສົມໃນກໍລະນີນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າອັນສຸດທ້າຍອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຄາດຄິດ, ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງນ້ໍາຕົ້ມຢ່າງສົມບູນ, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນການຊໍາລະລ້າງ, ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະສົ່ງເສີມການກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍໄວຂຶ້ນ.
ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການດູແລປະຈໍາວັນ
ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊາສະຫມຸນໄພສາມາດຊ່ວຍໃນການດູແລຜິວຫນັງປະຈໍາວັນແລະຜົມບາງທີອາດມີຄຸນສົມບັດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ! Pansies, violets, ແລະ nettle ທີ່ຈໍາເປັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການຕ້ານສິວໄວລຸ້ນ, ເຊິ່ງເປັນການຂູດຮີດຂອງໄວລຸ້ນຈໍານວນຫຼາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະ soothi ng ທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຜິວຫນັງໃນຂະນະທີ່ເລັ່ງການປິ່ນປົວຂອງການປ່ຽນແປງແລະຄວາມບໍ່ສົມບູນ.
ຜົມເປັນແນວໃດ? Nettle ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະຍັງ horsetail, sage ແລະ mint ທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວແລະ balm ນາວ. ການປະສົມທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍຮັບມືກັບຜົມຫລົ່ນແລະຈືດໆ, ເຊິ່ງ, ດ້ວຍການດູແລທີ່ເຫມາະສົມ, ມີໂອກາດກາຍເປັນຜົມເງົາງາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ອົງປະກອບດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທັງໃນຮູບແບບຂອງ້ໍາຕົ້ມດື່ມ, ແລະພາຍນອກໂດຍກົງໃສ່ຜົມ.
ຊາສະຫມຸນໄພສໍາລັບພູມຕ້ານທານ
ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍທີ່ພຽງພໍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງລະດູຫນາວ, ເມື່ອເປັນຫວັດງ່າຍກວ່າ. ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ຄຸນສົມບັດຂອງຊາສະຫມຸນໄພມາຊ່ວຍກູ້ - ລວມທັງການທໍາຄວາມສະອາດ, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດ antioxidant, antiviral ແລະ antibacterial. ອັນອື່ນ? lilac ສີດໍາທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ອົບອຸ່ນແລະ linden, ເຊິ່ງກໍ່ດີສໍາລັບການເຈັບຄໍ.
ຊາສະຫມຸນໄພແມ່ນຜົນບັງຄັບໃຊ້ຂອງທໍາມະຊາດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນຈອກຂອງເຈົ້າ. ພວກມັນຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະແນະນໍາພວກມັນເຂົ້າໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາຕ່າງໆ. ການປະສົມປະສານທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຢາສະຫມຸນໄພແລະອາຫານເສີມຍັງເປັນການຮັບປະກັນຂອງລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກເວລາພຽງແຕ່ສໍາລັບທ່ານທີ່ມີຄວາມສຸກ.
