ວິທີການເປັນຜູ້ຖືກກ່າວຟ້ອງທີ່ດີ

ມັນໄປໂດຍບໍ່ມີການເວົ້າວ່າການເຂົ້າໄປໃນອຸປະຕິເຫດແມ່ນບໍ່ພໍໃຈສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍ. ການຫຼຸດລົງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງອຸປະຕິເຫດແມ່ນແນ່ນອນການບາດເຈັບແລະການບາດເຈັບທີ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານແລະຜູ້ໂດຍສານຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງມີຂໍ້ເສຍອີກຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນກັນ. ອຸປະຕິເຫດແມ່ນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່, ຍ້ອນວ່າທ່ານຕ້ອງການແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນປະກັນໄພ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ບົດລາຍງານຂອງຕໍາຫຼວດ, ແລະຈັດການກັບການສ້ອມແປງລົດ. ການສ້ອມແປງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍເງິນ, ແລະອຸປະຕິເຫດຈະເພີ່ມອັດຕາປະກັນໄພຂອງເຈົ້າ. ທຸກສິ່ງທີ່ພິຈາລະນາ, ອຸປະຕິເຫດແມ່ນຂ່າວຮ້າຍໃນທົ່ວຄະນະ.

ທັງ​ຫມົດ​ນີ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ຈ່າຍ​ເປັນ​ການ​ດີ​ໃນ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. ຜູ້ຂັບຂີ່ປ້ອງກັນແມ່ນຜູ້ທີ່ສາມາດປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງແລະຫລີກລ້ຽງການປະທະກັນແລະອຸປະຕິເຫດທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ການຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຕົນເອງຢ່າງດີສາມາດປະຫຍັດເງິນໄດ້ ແລະອາດຊ່ວຍຊີວິດເຈົ້າໄດ້.

ໂຊກດີ, ທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຜູ້ຂັບຂີ່ປ້ອງກັນທີ່ດີໂດຍການລວມເອົານິໄສງ່າຍໆບາງຢ່າງເຂົ້າໃນການຂັບຂີ່ຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດ, ເຈົ້າ, ກະເປົາເງິນຂອງເຈົ້າ, ແລະລົດຂອງເຈົ້າຈະຂອບໃຈເຈົ້າ.

ພາກທີ 1 ຂອງ 2: ຕັ້ງຄ່າລົດຂອງທ່ານເພື່ອຂັບຂີ່ທີ່ປອດໄພ

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 1​: ມີ​ເບກ​ເຮັດ​ວຽກ​ແລະ​ການ​ບໍາ​ລຸງ​ຮັກ​ສາ​ປົກ​ກະ​ຕິ​. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເບຣກຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ດີ ແລະໃຫ້ພວກມັນກວດກາເປັນປົກກະຕິ.

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຕົວເຈົ້າໄດ້ດີປານໃດ, ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດປົກປ້ອງເຈົ້າໄດ້ ຖ້າລົດຂອງເຈົ້າຢຸດເຮັດວຽກ. ທ່ານຄວນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເບກຂອງທ່ານເຮັດວຽກດີຢູ່ສະເຫມີ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນເປັນລັກສະນະຄວາມປອດໄພທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງລົດຂອງທ່ານແລະກຸນແຈສໍາຄັນໃນການເປັນຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ປອດໄພ.

ໂທຫາກົນຈັກທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນທຸກຄັ້ງເພື່ອປ່ຽນເບກຂອງທ່ານເມື່ອພວກມັນສວມໃສ່.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ມີໄຟເຮັດວຽກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄຟທັງໝົດຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກ ແລະໃຊ້ຢູ່.

ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເປັນຜູ້ຂັບຂີ່ປ້ອງກັນແມ່ນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາສາມາດຕອບສະຫນອງກັບທ່ານຢ່າງປອດໄພ.

ພາກສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄຟທັງໝົດຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່. ເດືອນລະເທື່ອ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າໄຟທັງໝົດຂອງເຈົ້າ-ໄຟໜ້າ, ໄຟໝອກ, ແສງສູງ, ໄຟເບຣກ, ແລະໄຟສາຍ-ກຳລັງເຮັດວຽກຢູ່. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຂໍໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນຢືນຢູ່ຂ້າງລົດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານເປີດໄຟທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າໄຟບາງອັນຂອງທ່ານບໍ່ເຮັດວຽກ, ໃຫ້ແກ້ໄຂພວກມັນ. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າໄຟຫນ້າຫຼືໄຟເບກຂອງທ່ານເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

• ຟັງຊັນ: ນອກຈາກໄຟເຮັດວຽກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ໄຟຫນ້າແລະໄຟສາຍຢູ່ສະເຫມີ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ປັບກະຈົກ. ປັບກະຈົກກ່ອນຂັບລົດສະເໝີ.

ໃນຂະນະທີ່ລັກສະນະຄວາມປອດໄພຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເຕັກໂນໂລຢີສູງ, ກະຈົກບໍ່ແມ່ນ; ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນຍັງຄົງເປັນລັກສະນະຄວາມປອດໄພທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງລົດເຈົ້າ. ກະຈົກເບິ່ງຂ້າງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກໍາຈັດຈຸດບອດ, ແລະກະຈົກເບິ່ງຫລັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສະເຫມີວ່າສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າຢູ່ໃສ.

ກ່ອນຂັບຂີ່, ປັບແວ່ນດ້ານຂ້າງ ແລະກະຈົກເບິ່ງຫຼັງສະເໝີ ເພື່ອຮັບປະກັນການເບິ່ງເຫັນສູງສຸດ.

• ຟັງຊັນ: ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງປັບກະຈົກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປັບບ່ອນນັ່ງແລະພວງມາໄລເພື່ອໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍແລະມີລະດັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ປອດໄພ.

ພາກທີ 2 ຂອງ 2: ຂັບຂີ່ຢ່າງປອດໄພ ແລະ ປອດໄພ

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ຕື່ນຕົວຢູ່ສະເໝີ. ຢ່າຂັບລົດເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕື່ນເຕັມທີ່.

ຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມເອົາຊະນະການນອນຫລັບເມື່ອພວກເຂົາເມື່ອຍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຂັບລົດຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ, ຢຸດອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືໃຫ້ຄົນອື່ນຂັບລົດໃຫ້ເຈົ້າ.

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນຂັບລົດໃນຂະນະທີ່ງ້ວງຊຶມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ຕື່ນຕົວຖ້າທ່ານຂັບລົດໃນຂະນະທີ່ຮູ້ສຶກງ່ວງນອນເລັກນ້ອຍ. ລອງເລື່ອນປ່ອງຢ້ຽມລົງ, ຫຼິ້ນດົນຕີດັງໆ, ແລະດື່ມນໍ້າ ແລະຄາເຟອີນ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 2​: ເຮັດ​ໃຫ້​ຕາ​ຂອງ​ທ່ານ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​. ເລື່ອນຕາຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເໝີເພື່ອຮັບຮູ້ສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າ.

ກຸນແຈໃນການເປັນຜູ້ຂັບຂີ່ປ້ອງກັນທີ່ດີແມ່ນຕ້ອງຮູ້ຈັກສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ. ນອກເຫນືອຈາກການຮັກສາຕາຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງຖະຫນົນ, ຮັກສາຕາຂອງເຈົ້າຢູ່ຂ້າງຂອງເຈົ້າແລະກະຈົກຫລັງ. ແນມເບິ່ງປ່ອງຢ້ຽມ ແລະໃນບ່ອນຕາບອດຂອງເຈົ້າ, ແລະໃສ່ໃຈກັບເຊັນເຊີໃດໆກໍຕາມໃນລົດຂອງເຈົ້າທີ່ແຈ້ງເຕືອນເຈົ້າໄປຫາລົດທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ສັງເກດເບິ່ງຄວາມໄວຂອງທ່ານ. ຢ່າ​ຂັບ​ລົດ​ໄວ​ເກີນ​ໄປ ຫຼື​ຊ້າ​ກວ່າ​ຄວາມ​ໄວ​ຈະ​ລາ​ຈອນ.

ໃນເວລາທີ່ຂັບລົດສຸດທາງດ່ວນ, ພະຍາຍາມຍ້າຍກັບໄຫຼຂອງການຈະລາຈອນ. ຖ້າເຈົ້າໄປໄວກວ່າຄົນອື່ນ, ຫຼືຊ້າກວ່າຄົນອື່ນ, ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມໄວຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງໃນການປັບຕົວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເຮັດ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4: ໄດ້ຮັບຈຸດສຸມຢ່າງເຕັມທີ່. ເອົາໃຈໃສ່ເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຂັບລົດ, ສະເຫມີໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ. ຫ້າມສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ຫຼືບິດເບືອນກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ຢ່າພະຍາຍາມກິນອາຫານຫຼືເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບເງົາທີ່ຜູ້ໂດຍສານຂອງເຈົ້າກໍາລັງເບິ່ງ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຖະຫນົນຫົນທາງ, ລົດປະມານທ່ານແລະບໍ່ມີຫຍັງອີກ.

ຂັ້ນຕອນທີ 5: ຮັກສາແບບຟອມການຂັບຂີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຮັກສາມືຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງພວງມາໄລ ແລະຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງ pedals.

ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງການຂັບຂີ່ທີ່ປອດໄພແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຕອບສະຫນອງຢ່າງໄວວາຕໍ່ກັບສະຖານະການທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ. ຖ້າລົດພະຍາຍາມລວມຕົວກັບເຈົ້າ ຫຼືລົດທີ່ຢູ່ຂ້າງໜ້າເຈົ້າຕຳເບຣກ, ເຈົ້າຕ້ອງສາມາດຕອບໂຕ້ໄດ້ທັນທີ ຫຼື ເຈົ້າສ່ຽງທີ່ຈະເກີດອຸບັດຕິເຫດ.

ເພື່ອຕອບສະຫນອງທັນທີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຂັບລົດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຮັກສາມືທັງສອງໄວ້ເທິງພວງມາໄລໃນຕຳແໜ່ງ 10 ແລະ 2 ສະເໝີ. ຮັກສາຕີນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ເໜືອ pedals ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດກົດແກ໊ສ ຫຼື ເບຣກໄດ້ໃນເວລາແຍກວິນາທີ.

ຂັ້ນຕອນທີ 6: ປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ. ປັບຕົວເຂົ້າກັບເສັ້ນທາງ, ເງື່ອນໄຂແລະສະຖານະການ.

ສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຂັບລົດປ້ອງກັນແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວ. ທຸກໆສະຖານະການຂັບລົດແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ.

ຖ້າສະພາບອາກາດບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ, ໃຫ້ຊ້າລົງ, ເບົາບາງເບກຂອງເຈົ້າແລະຢ່າຫັນປ່ຽນ. ຖ້າເຈົ້າເຂົ້າໄປໃກ້ໄຟແດງທີ່ຫາກໍ່ປ່ຽນເປັນສີຂຽວ, ໃຫ້ລໍຖ້າຈັກໜ່ອຍ ໃນກໍລະນີທີ່ຈະລາຈອນທີ່ກຳລັງຈະຜ່ານໄຟແດງ. ແລະ ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າລົດຄັນໜຶ່ງກຳລັງຂັບລົດແບບບໍ່ລະມັດລະວັງຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ, ໃຫ້ຢູ່ໄກທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ມີຄວາມຕື່ນຕົວສະເໝີ ແລະ ເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາຂັບຂີ່ລົດ ແລະ ພະຍາຍາມຄິດເຖິງບັນຫາທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບພວກມັນໄດ້ລ່ວງໜ້າ.

ເມື່ອທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບນິໄສການຂັບຂີ່ປ້ອງກັນ, ພວກມັນຈະກາຍເປັນລັກສະນະທີສອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະຕິບັດນິໄສເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ສະເຫມີຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍປະຢັດລົດຂອງທ່ານແລະແມ້ກະທັ້ງຊີວິດຂອງທ່ານ. ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງການຂັບຂີ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີເກີດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕີຖະຫນົນຫົນທາງ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຮັກສາການບໍາລຸງຮັກສາເປັນປົກກະຕິທັງຫມົດ.