ວິທີການດູແລຜິວຫນັງຫຼັງຈາກ 30 ປີ?
ເນື້ອໃນ
ຜິວຫນັງຂອງມະນຸດມີການປ່ຽນແປງຕາມເວລາ, ດັ່ງນັ້ນການດູແລຮັກສາມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍໃນທຸກໄວ. ອາການທຳອິດຂອງຄວາມແກ່ຈະປາກົດພາຍຫຼັງອາຍຸ 25 ປີ, ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນພວກມັນ, ຢ່າກັງວົນ! ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທໍາມະຊາດ, ແລະໂດຍການເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການແລະການດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະເບິ່ງສົດໃສແລະມີສຸຂະພາບດີໃນເວລາດົນນານ. ວິທີການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນ 30s ຂອງທ່ານ? ພວກເຮົາແນະນໍາ!
ວິທີການດູແລຜິວຫນັງຫຼັງ 30? 5 ຂັ້ນຕອນເພື່ອສຸຂະພາບຜິວ
ຜິວຫນັງມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດໃນໄລຍະເວລາແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນອາຫານປະຈໍາວັນ, ເຊື້ອພັນ, ລະດັບຮໍໂມນຫຼືການດູແລໃນປະຈຸບັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະດູແລບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ພວກເຮົາມີອິດທິພົນທີ່ແທ້ຈິງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການດູແລຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມ.
ຜິວຫນັງຂາດການດູແລທີ່ເຫມາະສົມ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູໄວ. ຜິວຫນັງຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ wrinkles, ການສູນເສຍຄວາມສະຫວ່າງ, ແລະການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ສະນັ້ນໃຫ້ມັນເອົາໃຈໃສ່ບາງແລະປະຕິບັດຕາມສອງສາມຂັ້ນຕອນເພື່ອຟື້ນຟູເບິ່ງສົດໃສຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ?
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນ. ຖ້າອາຫານຂອງທ່ານມັກຈະປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຕາມຕະຫຼາດຫຼືອາຫານໄວທີ່ນິຍົມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີອາຫານເສີມທີ່ເຫມາະສົມເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ E, A, ແລະ C. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍ detoxify ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. . ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງຖືກຕ້ອງຈາກພາຍໃນ.
ຫຼັງຈາກ 30 ປີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີແລະເພີດເພີນກັບຮູບລັກສະນະທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວຄວາມງາມທີ່ເຫມາະສົມແລະການນວດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຂງແຮງ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນຜ່ອນຄາຍທ່ານຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຫນັກແຫນ້ນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມ້ວນໃບຫນ້າ (ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາທີ່ມັນເຢັນລົງ, ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຈັດການກັບອາການບວມພາຍໃຕ້ຕາ!), ກ້ອນຫີນນວດຫຼືແປງພິເສດ.
ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການດູແລການດູແລຕ້ານ wrinkle ໃນຮູບແບບຂອງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຜິວຫນັງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດ້ວຍແຜນການດູແລທີ່ກຽມພ້ອມກ່ອນ, ທ່ານສາມາດເຮັດການປິ່ນປົວຄວາມງາມຕາມພິທີການຂອງທ່ານເອງ. ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ປະຕິບັດຕາມຫ້າຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:
- Cleansing – ນັ້ນແມ່ນກິດຈະກຳບັງຄັບໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ແລງ ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍກຳຈັດຂີ້ຝຸ່ນ, ເຫື່ອ, ສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງເຄື່ອງສຳອາງ, ເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າ ແລະ ສິ່ງເສດເຫຼືອອື່ນໆຈາກໃບໜ້າທີ່ໄດ້ສະສົມໃນຕອນກາງເວັນ ຫຼືໃນຍາມນອນ. ຜິວຫນັງທີ່ສະອາດຈະດູດຊຶມສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ໃຊ້ໃນຂັ້ນຕອນການດູແລຕໍ່ໄປໄດ້ດີຂຶ້ນ.
- ຕຸ້ຍ - ຟື້ນຟູ pH ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຜິວຫນັງ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນໃຫ້ສົມບູນຂັ້ນຕອນທີ່ຜ່ານມາ. ມັນເປັນ tonic ທີ່ກະກຽມຜິວຫນັງສໍາລັບຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງຕໍ່ໄປ. ດ້ວຍຜ້າຝ້າຍທີ່ຈຸ່ມລົງໃນຂອງແຫຼວ, ທ່ານສາມາດເຊັດໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າຫຼືໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງໃນຮູບແບບຂອງຫມອກ, ທາຄີມຫຼືເຊລັມເພື່ອຜິວຫນັງທີ່ຍັງປຽກຊຸ່ມຊື່ນ.
- ຫນ້າກາກ - ປະຕິບັດຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ປະສິດທິພາບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ບໍາລຸງລ້ຽງຫຼື smoothes ຜິວຫນັງ, ຂຶ້ນກັບຈຸດປະສົງແລະສານທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ.
- serum - ອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງ, ມັນເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ເຫມາະສົມກັບການດູແລປະຈໍາວັນ - ພຽງແຕ່ຫຼຸດລົງຂອງການກະກຽມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ເຊັ່ນ: ກ້ຽງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືການອອກສີໃນຕອນແລງ.
- ຄຣີມກາງເວັນ ແລະກາງຄືນ - ຄວນໃຊ້ທຸກມື້ ເຊົ້າ-ແລງ ແລະເລືອກຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວ. ສໍາລັບການດູແລຕອນແລງ, ທ່ານຄວນເລືອກເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແລະສໍາລັບການດູແລມື້, ເລືອກຄີມທີ່ອ່ອນກວ່າເຊິ່ງຈະກາຍເປັນພື້ນຖານທີ່ດີເລີດສໍາລັບການແຕ່ງຫນ້າ.
ຄີມມື້ທີ່ປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງຫຼັງຈາກອາຍຸ 30 ປີຄວນມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ອາຊິດ hyaluronic, collagen, coenzyme Q10 ຫຼືວິຕາມິນ A ແລະ E. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການປົກປ້ອງແສງແດດແລະແມ້ແຕ່ໃນລະດູຫນາວທີ່ທ່ານຄວນເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການກັ່ນຕອງປ້ອງກັນ. ຈາກແສງແດດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບ 30 ປີ - ຄີມໃດທີ່ຈະເລືອກເອົາ?
ເຈົ້າຮູ້ຢູ່ແລ້ວວ່າ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງແຍງຜິວໜ້າຂອງເຈົ້າໃຫ້ຖືກຕ້ອງໃນອາຍຸ 30+ ເຈົ້າຄວນລວມເອົາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີດ້ວຍການໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງທີ່ເໝາະສົມ. ໃນຂະນະທີ່ມີຈໍານວນຫຼາຍຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບສີຄີມແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ໄວແລະງ່າຍຕໍ່ການສະຫມັກ, ແຕ່ຍັງດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບຍ້ອນຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກຜະລິດຕະພັນ, ພິຈາລະນາຈຸດປະສົງ (ປະເພດຜິວຫນັງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກແນະນໍາ) ແລະສະພາບທົ່ວໄປຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າມັນແຫ້ງ, ຜະລິດຕະພັນຄວນຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ, ແລະຖ້າມັນເປັນນໍ້າມັນ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຄີມປົກກະຕິຫຼື exfoliating. ການແຕ່ງຫນ້າທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກຍິງອາຍຸ 30 ປີແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ.
ຄີມໃບຫນ້າທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼັງຈາກ 30 ປີ
ຄຣີມເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງການດູແລສະຕິໃດໆແລະພວກມັນເປັນຕົວທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ປົກກະຕິຫຼືມີຜົນກະທົບຕ້ານການເກີດຮອຍຫ່ຽວ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເອົາຄີມກາງເວັນແລະກາງຄືນແຍກຕ່າງຫາກກັບທ່ານ. ທໍາອິດຈະໃຫ້ການປົກປ້ອງທ່ານຕະຫຼອດມື້, ແລະຢາໃນຕອນກາງຄືນ, ເນື່ອງຈາກຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຈະເຮັດວຽກກັບການແກ້ແຄ້ນໃນເວລານອນ.
ເມື່ອເລືອກຄຣີມທາວັນ, ເລືອກຊະນິດຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ທຸກສະພາບຜິວຕ້ອງການ, ແຕ່ໃນລະດັບແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນເພາະວ່າຜິວຫນັງແຫ້ງສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ເຊິ່ງເລັ່ງຂະບວນການແກ່. ຄີມມື້ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໃບຫນ້າຫຼັງຈາກ 30 ປີແມ່ນຍັງປະກອບດ້ວຍການກັ່ນຕອງ UV ທີ່ປົກປ້ອງຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງແສງແດດແລະປັດໃຈພາຍນອກອື່ນໆ. ທາງເລືອກທີ່ດີຈະເປັນຕົວຢ່າງ, Dermo Face Futuris ຈາກ Tołpa.
ຄີມບາງໆທີ່ມີອົງປະກອບທໍາມະຊາດແລະຕົວກອງ SPF30 ຕ້ານການແກ່ຂອງຜິວຫນັງກ່ອນໄວອັນຄວນແລະຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນດ່າງທໍາອິດ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍພາຍໃຕ້ການແຕ່ງຫນ້າ. ຄໍາແນະນໍາອີກອັນຫນຶ່ງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນເວລາກາງເວັນແມ່ນ Dermacol Intensive Lifting Cream. ເສັ້ນ BT Cel ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທຸກສະພາບຜິວທີ່ມີອາຍຸ 30+. ຂໍຂອບໃຈກັບສ່ວນປະກອບທີ່ເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ໂຕນສີຄີມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງ, ແລະຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງຕ້ານ wrinkle.
ຄຣີມກາງຄືນຄວນມີສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ຈະຟື້ນຟູຜິວຫນັງຫຼັງຈາກມື້ທັງຫມົດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະບັບປະຈໍາວັນ, ປັບແຕ່ງມັນຕາມປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະຜົນກະທົບທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານສົນໃຈຄວາມສົດໃສແລະການຟື້ນຟູທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຄີມ Dr Irena Eris Lumissima ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານສະກັດຈາກຫມາກໄມ້, ອາຊິດ hyaluronic ແລະວິຕາມິນ B3 ຈະເຫມາະສົມກັບທ່ານ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທົບທວນຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫນຶ່ງແລະເລືອກຫນຶ່ງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ!
ທ່ານສາມາດຊອກຫາບົດເລື່ອງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ AvtoTachki Pasje
