5 ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ໃນລົດ

ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນທີ່ຫຍຸ້ງແລະສັບສົນ, ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນລົດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕື່ນນອນ, ດື່ມກາເຟ, ເຮັດວຽກ, ລົມກັນທາງໂທລະສັບ, ກິນໄວ. ແລະພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນລົດຢູ່ສະ ເໝີ, ມັກຈະລືມສິ່ງຕ່າງໆລະຫວ່າງບ່ອນນັ່ງ, ພາຍໃຕ້ບ່ອນນັ່ງ, ໃນປະຕູ.

ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີວຽກຫຍຸ້ງທີ່ຈະມີສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຄື່ອງສາກໂທລະສັບ, ແລັບທັອບ, ແລະແມ້ແຕ່ເກີບຄູ່ທີສອງ. ແຕ່ມີສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດປະໄວ້ໃນຮ້ານໄດ້ເປັນເວລາດົນນານ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາຈອດລົດຢູ່ທາງ ໜ້າ ເຮືອນເພື່ອເຮັດການກວດກາທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົບກັບບັນຫາ.

ອຸ​ປະ​ກອນ​ເອ​ເລັກ​ໂຕຣ​ນິກ

ນອກຈາກເຄື່ອງເອເລັກໂທຣນິກທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຊ້ໃນລົດເຊັ່ນ: ລະບົບມັນຕິມີເດຍ ແລະລະບົບສຽງ, ການປ່ອຍໃຫ້ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກຢູ່ໃນລົດເປັນເວລາດົນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ແລັບທັອບ, ແທັບເລັດ, ໂທລະສັບ ແລະ ອື່ນໆ. ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈໃຊ້ເວລາດົນນານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແຄບ, ຮ້ອນ, ເຊັ່ນໃນລົດໃນມື້ທີ່ອົບອຸ່ນ, ຫຼືໃນຕູ້ເຢັນທີ່ລົດເຂົ້າໄປໃນລະດູຫນາວ. ຄວາມຮ້ອນທີ່ຮຸນແຮງຢູ່ໃນຫ້ອງໂດຍສານສາມາດທໍາລາຍແຜ່ນວົງຈອນພິມແລະຫມໍ້ໄຟ. ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາໄດ້ເຫັນອຸປະກອນ bloated ເຖິງຈຸດຂອງ disfigure ມີອົງປະກອບຢາງ torn ອອກ. ການຢູ່ເຢັນເປັນເວລາດົນນານ, ຮັບປະກັນແລະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ຈະທໍາລາຍແບດເຕີຣີຂອງອຸປະກອນໃດໆ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂີ່ລົດເພື່ອລັກໂທລະສັບ ຫຼື ຄອມພິວເຕີກໍ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຮົາທີ່ໜ້າບໍ່ພໍໃຈ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?

ສະບຽງອາຫານ

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊິບ, ແຊນວິດແລະເຂົ້າ ໜົມ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຊິ້ນສ່ວນຂອງຊີ້ນຫລືຜັກກໍ່ຕາມ, ມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເສົ້າໃຈໃນຫລາຍໆດ້ານ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ມີກິ່ນເໝັນ. ຂໍໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດ - ກິ່ນຫອມຂອງອາຫານທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ປຸງແຕ່ງຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງລະຫວ່າງບ່ອນນັ່ງ, ແມ່ນແຂງແຮງ, ແຕ່ຄ່ອຍໆຫາຍໄປ. ສິ່ງທີ່ງາມແລະຕະຫລົກອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນແມງໄມ້ - ອາຫານທີ່ລືມໄດ້ດຶງດູດຝູງແມງວັນ, ມົດແລະແມງໄມ້ອື່ນໆ, ແລະມັນບໍ່ແປກໃຈທີ່ທ່ານເຫັນແມງສາບໄຂມັນຊອກຫາຜູ້ຖືກລ້າຢູ່ໃນກະດານຂອງເຈົ້າ.

Aerosols

ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເດີນທາງຕະຫຼອດເວລາດ້ວຍການສີດພົ່ນພ້ອມຢູ່. ແຕ່ແນ່ນອນວ່າພວກເຮົາຫຼາຍຄົນໃສ່ຊຸດສີດແລະສີດພົ່ນທຸກຊະນິດ ສຳ ລັບຜົມແລະຮ່າງກາຍ.

ພວກເຮົາແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜົມງອກໃນຄວາມຮ້ອນແມ່ນຫຍັງແລະມັນຈະມີບັນຫາຫຍັງຖ້າມັນລະເບີດ, ແຕ່ມັນຍັງບໍ່ປອດໄພທີ່ຈະປ່ອຍມັນໄວ້ເຖິງແມ່ນໃນອຸນຫະພູມຍ່ອຍ. ປະມານເຫດຜົນດຽວກັນກັບໃນສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ.

ນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມ

ການຮົ່ວນົມບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະເອົານໍ້າມັນໃສ່ໃນລົດ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນໃນສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ, ຄວາມຝັນຮ້າຍຍາວລໍຖ້າທ່ານ. ກິ່ນຂອງນົມສົ້ມແຊກຊຶມເຂົ້າສູ່ພື້ນຜິວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂີ້ເຜິ້ງທີ່ບໍ່ສະອາດ, ແລະມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນແລະຫລາຍໆລ້າງໃຫ້ຫາຍໄປ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານຄິດວ່າລະດູ ໜາວ ແມ່ນດີກວ່າ, ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນກັບນົມທີ່ປົນ, ໜາວ, ກາຍເປັນຂອງແຫຼວອີກຄັ້ງໃນມື້ທີ່ອົບອຸ່ນ. ມັນອີ່ມຕົວຜ້າຂອງລົດ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້ເກືອບເມື່ອມັນຮ້ອນ.

ຊັອກໂກແລດ (ແລະທຸກຢ່າງທີ່ລະລາຍ)

ມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າການລືມຊັອກໂກແລັດຫຼືເຂົ້າຫນົມຫວານໃນລົດແມ່ນຝັນຮ້າຍ. ຫຼັງຈາກຊັອກໂກແລັດໄດ້ melted, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນຮອຍແຕກຂະຫນາດນ້ອຍແລະຮູທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້ຫມົດ.

ແລະວິທີການ“ ດີ” ມັນແມ່ນການວາງມືໃສ່ບ່ອນວາງແຂນແລະນ້ ຳ ຕານລະລາຍຈະຕິດກັບມືຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ, ຫຼາຍຄົນອາດຈະເຄີຍປະສົບກັບເລື່ອງນີ້.

Bonus: ສັດ (ແລະຄົນ)

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບເທົ່າກັບຫລາຍພັນຄົນທີ່ຢູ່ຕ່າງປະເທດ, ແລະໂອກາດທີ່ຈະລືມຫລືປ່ອຍໃຫ້ພ້າຫລືຫລານຊາຍຢູ່ໃນລົດນັ້ນມັກຈະສູນ. ແຕ່ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້: ໃນລະດູຮ້ອນ, ພາຍໃນຂອງລົດໃຫຍ່ໄວຫຼາຍແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້. ແລະໃນລະດູ ໜາວ, ພາຍໃນເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງຢ່າງໄວວາແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນຫວັດແລະຮ້າຍໄປເຖິງອາກາດ ໜາວ.