ວິທີການດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນລະດູຫນາວ?

ພວກເຮົາເປີດລະດູຄວາມຮ້ອນເຄື່ອງສໍາອາງ! ອຸນຫະພູມອາກາດຕ່ໍາ, ຜິວຫນັງສາມາດອົບອຸ່ນໄດ້. ແລະທັງຫມົດຂໍຂອບໃຈກັບສູດຂອງຄີມບໍາລຸງຮ່າງກາຍ, lotions ອາບນ້ໍາແລະການປິ່ນປົວພິເສດທີ່ເຮັດວຽກປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາ pad ຄວາມຮ້ອນ. ໃນ​ບັນ​ດາ​ຄວາມ​ຄິດ​ຄວາມ​ຢູ່​ລອດ​ລະ​ດູ​ຫນາວ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ທ່ານ​ຈະ​ພົບ​ເຫັນ favorite ຂອງ​ທ່ານ​.

Elena Kalinovska

ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດການລຸກອອກຈາກຕຽງໃນຕອນເຊົ້າແລະເອົາຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງກະເບື້ອງເຢັນ. ບ້າ! ມັນຈະເຢັນແລະຈະຢູ່ແບບນັ້ນຈົນກ່ວາຢ່າງຫນ້ອຍເດືອນເມສາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້: ເຄື່ອງສໍາອາງແລະການປິ່ນປົວຄວາມອົບອຸ່ນ. ການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງການສໍາພັດ, ຄວາມກົດດັນຫຼືແມ້ກະທັ້ງ stroking, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: cocoa, ຂີງແລະຫມາກພິກ pepper. ໃນລະຫວ່າງການນວດ, ເສັ້ນເລືອດແດງຂະຫຍາຍອອກ, ເຊິ່ງເລັ່ງແລະສະດວກໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແດງ (ທີ່ສະຫນອງອົກຊີເຈນ) ໄປສູ່ຜິວຫນັງ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າ, ເນື່ອງຈາກວ່າການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແມ່ນສະດວກ, ແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ນອກເຫນືອໄປຈາກບາງສ່ວນຂອງຄວາມຮ້ອນ, ໄດ້ຮັບການສັກຢາອົກຊີເຈນແລະພະລັງງານ. ແລະອີງຕາມສະຖິຕິ, ຫຼາຍເຖິງ 80 ເປີເຊັນຂອງພະຍາດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ. ມີວິທີທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບກວ່າການນວດທີ່ອົບອຸ່ນ.

ໃນຫ້ອງການຫຼືຢູ່ເຮືອນ

ອຸປະກອນນວດໄດ້ຖືກປະດິດຂື້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການນວດມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສຸກຄືກັບການໄປຢ້ຽມຢາມຊາວຫນ້າ. Sinks ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດໃນບັນດາສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເກັບກໍາມາຈາກຝັ່ງທະເລປາຊີຟິກ, ຫອຍຫອຍໄດ້ຜ່ານຫຼາຍຂັ້ນຕອນຂອງການຂັດແລະ sandblasting ກ່ອນທີ່ຈະເຖິງມືຂອງ therapist ນວດ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ພວກມັນລຽບ, ແລະພື້ນທີ່ຫວ່າງເປົ່າພາຍໃນແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເພີ່ມສິ່ງທີ່ອົບອຸ່ນກັບແກະ. ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ນີ້​ແມ່ນ​ປະ​ເພດ​ຂອງ​ການ​ປະ​ສົມ (gel ແລະ activator​) ທີ່​ປ່ອຍ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ນວດ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເປືອກ​ມີ​ອຸນ​ຫະ​ພູມ​ທຽບ​ກັບ​ຈອກ​ຊາ​ຮ້ອນ​. ຜູ້ປິ່ນປົວຖືພວກມັນຢູ່ໃນມືຂອງລາວແລະຄ່ອຍໆນວດຮ່າງກາຍຕາມຈັງຫວະແລະຄ່ອຍໆ. ຜົນກະທົບຂອງການອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍແມ່ນປາກົດຂື້ນໃນທັນທີ, ແລະຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມແມ່ນມີຫຼາຍ: ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນແລະ, ແນ່ນອນ, ການຜ່ອນຄາຍ.

ອຸປະກອນເສີມປະເພດທີສອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການນວດໃນລະດູຫນາວແມ່ນສະແຕມ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖົງນ້ອຍຂອງ linen ຫຼືຜ້າໄຫມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພອົບອຸ່ນ: ຫມາກພິກ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກນາວ, mint ຫຼື balm ຫມາກນາວ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພວກມັນຢູ່ເຮືອນຫຼືນັດຫມາຍກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຫນ້າທໍາອິດ, therapist inserts strokes into a heating pad to allow the herbs to release fragrance and essential oils . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວເອົາພວກມັນໃສ່ຮ່າງກາຍຄືກັບເຮັດສະແຕມໃສ່ຮ່າງກາຍແລະກົດຄ່ອຍໆແລະລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜິວຫນັງໄໝ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການນວດຈະກາຍເປັນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຍ້ອນວ່າຫຼັງຈາກຊາວຫນ້າ. ແນວຄວາມຄິດແມ່ນຢູ່ກັບຄວາມອົບອຸ່ນເມື່ອຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນແລະຜ່ອນຄາຍ.

ນ້ໍາຮ້ອນໃນອາບນ້ໍາ

ມັນເຢັນ, ແລະລີສອດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໄກ? ພະຍາຍາມເຮັດຊ້ໍາສິ່ງທີ່ແມ່ຍິງຍີ່ປຸ່ນທຸກຄົນເຄົາລົບຕົນເອງທຸກໆມື້: ນວດແລະອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະແນະນໍາພິທີກໍາເຂົ້າໄປໃນການດູແລຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະນໍາໃຊ້ມັນຈົນກ່ວາການມາຮອດຂອງພາກຮຽນ spring.

ທໍາອິດ, combing. ຂັ້ນຕອນຂອງການນວດປະຈໍາວັນນີ້ຄວນຈະເຮັດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາ, i.e. ກ່ອນທີ່ຈະລ້າງ. ການນໍາໃຊ້ແປງຂະຫນາດໃຫຍ່, ອ່ອນ, ນວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງຫມົດໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງຈາກຂໍ້ຕີນເຖິງຄໍ. ເຮັດແນວນີ້ຄ່ອຍໆ, ແຕ່ຍາກພໍທີ່ຜິວຫນັງຈະປ່ຽນເປັນສີບົວ. ມັນເຮັດຫຍັງ? ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ: ການປອກເປືອກທໍາມະຊາດ. ທ່ານຈະກໍາຈັດຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວເກີນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີເກືອ, ້ໍາຕານຫຼືອະນຸພາກ exfoliating ອື່ນໆ. ອັນທີສອງ: ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆທີ່ລ້ຽງຜິວຫນັງ. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite ແລະ stretch marks. ການຖູແຂ້ວແບບປົກກະຕິຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນລຽບງ່າຍກວ່າສີຄີມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ຫນ້າພໍໃຈ, ເຊິ່ງຈະຖືກປັບປຸງໂດຍການອາບນ້ໍາ (ຫຼືອາບນ້ໍາ).

ຫຼັງຈາກ "combing", flip flops ນອນຢູ່ໃນອາບນ້ໍາ (ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ສູງສຸດຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ), ເຕີມລົງຄໍດ້ວຍນ້ໍາໃນອຸນຫະພູມຂອງ 38 ຫາ 42 ອົງສາເຊນຊຽດແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍຊຸ່ມ. ບີບອັດຢູ່ເທິງຫົວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ "ແລ່ນຫນີ" ອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ສຸດທ້າຍ, ເມື່ອຜິວຫນັງອົບອຸ່ນ, ນວດນ້ໍາມັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຂົ້າໄປໃນມັນ.

ນີ້ແມ່ນທັງຫມົດສໍາລັບເວລາດົນນານ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈຫວີຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍປະຈໍາວັນກ່ອນທີ່ຈະລ້າງ, ທ່ານສາມາດແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະທົນທານຕໍ່ອາກາດຫນາວໄດ້ດີກວ່າ, ແລະໃນພາກຮຽນ spring ທ່ານຈະເຫັນຮ່າງກາຍທີ່ລຽບກວ່າ.